Semi-marathon Orvault

Comme je vous l'ai dit dans un mail, je fais une trêve cycliste pour m'adonner à la course à pied. Ce matin j'ai fait le semi marathon d'Orvault. Course très sympa malgré une grosse pluie et quelques côtes qui font mal. Je ne peux que vous conseiller cette épreuve pour 2009. La course à pied est très complémentaire du vélo!
Quelques kenyans participaient au semi. J'ai bien essayé de m'accrocher à leurs basques mais rien à faire, ils sont trop forts! J'ai donc fait mon semi tranquillou à allure régulière.
A+

Rando aux Ponts de Cé

21h et toujours rien sur la rando de ce matin! Les Lords ne sont plus ce qu'ils étaient! Je m'y colle donc car Rico va s'impatienter. Bref résumé: pour les nantais qui ont décidé de rejoindre leurs camarades du 49, départ à 7h30 pour 1h de route en toute convivialité dans notre "tank" (un vieux Renault Master). Arrivés à la salle sans encombre, nous retrouvons Fafa, radieux depuis qu'il a son certif en poche. Un petit café, retour aux voitures pour prendre nos spads et le reste de la troupe nous rejoint. 7 km ensemble et nos chemins se séparent: 50km pour Romain et moi et 25km pour ceuces du 49.
Mes impressions: circuit très roulant, quelques passages sympas et quelques belles côtes. Bref, une belle sortie et c'est rare, on n'a même pas eu besoin de laver les vélos tellement c'était sec. Lorsque Romain aura retrouvé le rythme, je pense qu'il y aura de belles sorties en perspective!

A plus sur un vélo...